Μερικά προληπτικά μέτρα που μπορούμε να λάβουμε για να αποφύγουμε μολύνσεις από την Escherichia Coli

Η καλύτεη θεραπεία για την E.coli είναι να την αποφύγεις! Σε μερικές περιπτώσεις το να αποφύγει κανείς τη λοίμωξη είναι αδύνατο. Μολαταύτα υπάρχουν προληπτικά μέτρα που μπορεί να πάρει κανείς και να μειώσει δραματικά την πιθανότητα μολύνσεως.

Όπως έχουμε ήδη σημειώσει η E.coli μεταλλάσσεται εύκολα και μπορεί να επιβιώσει εκτός ζωντανού οργανισμού για λίγες μέρες.

Προσοχή: Τα προληπτικά μέτρα που παρατίθενται παρακάτω βοηθούν στην αποφυγή ουρολοιμώξεων αλλά και τροφικών δηλητηριάσεων, που μπορεί να προκληθούν από τους τύπους O157:H7 και O111:B4 της E.coli.

1. Πλένετε τα χέρια σας πιο συχνά με απολυμαντικά σαπούνια

2. Διδάξτε στα παιδιά να μη βάζουν ποτέ βρώμικα χέρια στο στόμα η να πιάνουν τα γεννητικά τους όργανα (αυτό ισχύει και για τους ενήλικες)

3. Πλένετε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά

4. Καταναλώνετε κρέατα από προμηθευτές ελεγμένους και εγκεκριμένους από τις αρμόδιες κτηνοτροφικές και υγειονομικές αρχές. Αν δεν είστε σίγουροι ψήστε η βράστε το κρέας καλά

5. Πίνετε μόνο παστεριωμένο η βρασμένο γάλα

6. Το νερό από πηγάδια η πηγές θα πρέπει πάντα να ελέγχεται η να βράζεται

7. Αλλάζετε τις πάνες των μωρών συχνά και σκουπίζετέ τα με φορά από την κοιλιά προς τη μέση (από μπροστά προς τα πίσω) και ποτέ αντίστροφα

8. Αν δεν είστε σίγουροι για την κατάσταση της υγείας του συντρόφου σας η αν έχει E.coli ΠΑΝΤΟΤΕ χρησιμοποιείτε προφυλακτικό, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής

9. Αν κάνετε πρωκτικό σεξ χρησιμοποιείτε ΠΑΝΤΟΤΕ προφυλακτικό. Ο πρωκτός και τα περιττώματα ευθύνονται στις περισσότερες περιπτώσεις για τις ουρολοιμώξεις που προκλήθηκαν από E.coli

10. Ένα ποτήρι Vaccinium macrocarpon (cranberries ελ. Μακρυκάρπιον) ημερησίως εμποδίζει την E.coli από το να εγκατασταθεί στο ουροποιητικό σύστημα

11. Η κατανάλωση τσαγιού από ρίζα αγριάδας καθαρίζει το αίμα και βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος. Περισσότερα για την ΑΓΡΙΑΔΑ ρίζα (Graminis rhizome) και πως να ετοιμάσετε το τσάι, μπορείτε να διαβάσετε εδώ.

12. Πίνετε πολύ νερό. Το νερό θα σας βοηθήσει να αποβάλετε τα βακτήρια από τον οργανισμό σας. Καταναλώνετε νερό, χυμό cranberry χωρίς γλυκαντοκές ουσίες και τσάι ΑΓΡΙΑΔΑΣ (ρίζα).

13. Παίρνετε βιταμίνη C

14. Όταν νώθετε την ανάγκη να ουρήσετε, κάντε το αμέσως. Μην κρατάτε τα ούρα στην ουροδόχο κύστη.

Μερικές ακόμα συμβουλές και γεγονότα!

1. Η σύγχρονη Ιατρική παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή των ανθρώπων. Παρόλα αυτά, συμβαίνει συχνά ο θεραπείες που συνιστώνται να μην είναι οι πλέον κατάλληλες. Τα αντιβιοτικά που δίνονται συχνά βλάπτουν τον οργανισμό, σε μεγάλο βαθμό. Από νομικής άποψης δεν μπορώ να συστήσω στους ασθενείς να μη χρησιμποιούν αντιβιοτικά. Όμως μπορεί να αποδειχθεί πολύ ωφέλιμο, για τον πάσχοντα, να δοκιμάσει φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση ουρολοιμώξεων.

2. Οι φυσικές θεραπείες είναι συνήθως ασφαλέστερες, αποτελεσματικότερες και επωφελέστερες για τις περισσότερες ουρολοιμώξεις. Η λέξη αντιβίωση δηλώνει ότι αντιτίθεται στη ζωή. Είναι γεγονός ότι η αντιβίωση θα εξοντώσει τα βλαβερά βακτήρια, αλλά μαζί τους θα εξοντώσει και τα καλά, τα οποία βοηθούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Η E.coli είναι ένα βακτήριο που μεταλλάσσεται και προσαρμόζεται στο νέο περιβάλλον και η χρήση αντιβιοτικών την καθιστά συνεχώς ανθεκτικότερη, ως το σημείο να μην υπάρχει πλέον αποτελεσματική αντιβιοτική αγωγή.

3. Τα καλά βακτήρια βοηθούν το μεταβολισμό και στη διατήρηση ενός υγιούς και ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος. Η χρήση αντιβιοτικών αποδναμώνει το ανοσοποιητικό και αφήνει τον οργανισμό εκτεθειμένο σε διάφορες λοιμώξεις.

4. Ένας από τους τρόπους υποστήριξης του ανοσοποιητικού, ενάντια στην επανεμφάνιση ουρολοιμώξεων, είναι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων βιταμίνης C. Η δοσολογία θα πρέπει να είναι 1000mg ημερησίως, αφού θεραπευθεί η λοίμωξη και δύο δόσεις των 1000mg ημερησίως, όταν η λοίμωξη είναι ακόμη ενεργή.

5. Η κατανάλωση λαχανικών πλούσιων σε ψευδάργυρο η συμπληρωμάτων διατροφής με ψευδάργυρο, βοηθάει στο μεταβολισμό της βιταμίνης C και ενισχύει το ανοσοποιητικό.

6. Οι τροφές και τα ροφήματα που πρέπει να αποφεύγονται κατα τη διάρκεια ουρολοιμώξεων είναι: ο καφές, το μαύρο τσάι, όλα τα ανθρακούχα ποτά, η σοκολάτα, τα γλυκά και οτιδήποτε πλούσιο σε λιπαρά και σάκχαρα,.

Κάποια από τα προληπτικά μέτρα που παρουσιάζονται εδώ, δε σχετίζονται άμεσα με τις ουρολοιμώξεις. Για παράδειγμα η κατανάλωση μολυσμένου κρέατος μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη οφειλόμενη σε E.coli τύπου O157:H7 η O111:B4, η οποία προκαλεί στομαχικές διαταραχές. Αυτοί οι τύποι της Escherichia προκαλούν διάρροια, εμετούς και τα συμπτώματα θα εκλείψουν από μόνα τους, σε διάστημα 7 ημερών. Μολαταύτα, αυτού του είδους οι λοιμώξεις μπορούν να καταστούν θανατηφόρες για άτομα ηλικιωμένα η με ασθενές ανοσοποιητικό, καθώς και για τα βρέφη.

E-Drops | Θεραπείες | Επικοινωνία | Συχνές ερωτήσεις

Σύνταξη Δρ. Vedran Hasanagic. Η σελίδα www.eserihija.com αποτελεί μέρος του ιδρύματος Dr. Hasanagic. Οι προτάσεις σας και οι κριτικές σας είναι ευπρόσδεκτες

Natural-E Inc: Waterloo - Sarajevo - Valjevo - Banja Luka - São Paulo

Βοσνία-Ερζεγοβίνη, Σερβία, Μαυροβούνιο, Π.Γ.Δ.Μ., Κροατία, Σλοβενία, Καναδάς, Βραζιλία, ΗΠΑ